怎麼捨得丟掉的芹菜葉

發布時間：
芹菜高纖每100克有12大卡，降血糖，顧血管，對眼睛有明目清熱等等功效，特殊的清香味道，富含鈣、鐵、鉀、維生素A和C，好吃又健康.... 根據營養分析，芹菜葉的胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素C的含量是莖的13倍，維生素B1是莖的17倍，蛋白質是莖的11倍，並且鈣含量是莖的2倍以上，由於β-胡蘿蔔素的結構中具有長鏈共軛雙鍵，所以有著與自由基反應結合的能力，為良好的抗氧化劑，可以抑制致癌物質的生成，所以丟掉可惜！

家庭婦女為家庭，柴米油鹽醬醋茶傷腦筋，有時候颱風天過後，雨水過多蔬菜供應不足，菜價提高，造成民眾荷包失血。
今天我來作這道人人會丟掉的芹菜葉料理：
芹菜葉洗淨氽燙過：一小盤
蛋：4顆
雞晶粉：1/2匙
配料（可有可無）如下：
吻仔魚：1大匙
紅蘿蔔絲：半大匙
洋蔥.（青蔥隨意）：1小匙
地瓜粉：1匙
其實配料可以依自己喜歡吃的去添加，例如翻面前灑點乳酪絲，味道更不一樣～（堪西）
今天我灑的是辣椒絲，你們也可灑點白芝麻，碎花生，油蔥酥，蒜頭酥，素海苔香鬆等等喜歡的食材

今天我除了配料地瓜粉沒加，全部食材成品如下：
葉子含農藥多，清水中加入鹽洗淨備用
滾水後放入菜葉和一小匙鹽
分量變少縮水了
相互對切 ...切細
準備好的食材
全部放入鍋子...蛋黃顏色兩顆兩顆不同顏色
攪拌均勻即可
用中火鍋內放入食用油，倒入食材，此時依個人喜歡灑點喜愛的食材...視覺與驚喜
太大塊！我功夫不好，翻得不漂亮...
因為功夫不好，所以我鍋子裡切塊，再放入盤子...擺好
哇...好香哦，忍不住夾一口往嘴裡...

留言

張貼留言

歡迎留言

這個網誌中的熱門文章

文字轉語音工具 F5 TTS 升級版免費免登入無限制使用極速克隆生成帶情感的真人語音

發布時間：
圖片
強烈建議使用 Huggingface 的線上 F5-TTS 因為線上的 F5-TTS 速度快，不需要註冊 不消耗過多硬體資源 哪怕硬體再爛都能使用 不需自行維護 Bug 與功能升級 生成的速度超快 如何能一直免費使用的方法 視頻後面會告訴你 如何判斷浮動IP? 1、一般的ADSL連線除非有申請固定 IP，否則預設都是浮動 IP 2、你可以訪問 https://we-shop.net/ip.php 你的IP是:123.123.123.0~255，4組數字就是你目前的 IP 3、先中斷連線等約10~15秒再重新連線 4、再訪問 https://we-shop.net/ip.php，如果 IP 和之前不同，即可確定為浮動 IP 5、有時 ISP 會因沒有閒置的浮動 IP 而無法更換，如果重新連線多次，IP 都一樣的話，即可確定為固定 IP HuggingFace 開源的 AI 倉庫 F5-TTS 文字轉語音工具 V2 線上版 F5-TTS 文字轉語音工具 V2 一鍵整合包 Google 下載
繼續閱讀 »

世界第一個 100% 免費 無需登入 無限制生成令人驚艷的 AI 圖片產生器 Raphael AI

發布時間：
圖片
Raphael AI 是世界上第一個完全免費 無限的 AI 圖片產生器 由 FLUX.1-Dev 模型提供支援 它允許您從文字描述建立高品質的圖片 無需任何註冊或使用限制 您可以建立各式各樣的圖片 包括照片寫實場景、藝術插圖、數位藝術、動漫風格圖片等等 FLUX.1-Dev 模型擅長理解複雜的提示並生成多樣化的視覺風格 使用 Raphael AI 生成的圖片 可以使用於個人和商業目的 非常適合創作者和企業 無限制免費 AI 圖片產生器
繼續閱讀 »

10組各式場景美女圖提示詞

發布時間：
圖片
提示詞符合Stable Diffusion產生規範。 提示詞 1：熱帶海灘 / Tropical Beach 中文: 一位年輕女性穿著紅色比基尼，站在熱帶海灘上，背景是清澈的 turquoise 海水和棕櫚樹，陽光灑在沙灘上，海浪輕輕拍打，細節豐富，比例，姿態優雅迷人。 英文: A young woman in a red bikini standing on a tropical beach, with clear turquoise seawater and palm trees in the background, sunlight on the sand, gentle waves, highly detailed, ratio, elegant and charming pose. 提示詞 2：泳池派對 / Pool Party 中文: 一位美女穿著藍色比基尼，靠在豪華泳池邊，背景是現代別墅與熱帶植物，水面反射陽光，細節逼真，比例，姿勢性感且自然。 英文: A beautiful woman in a blue bikini leaning by a luxurious pool, with a modern villa and tropical plants in the background, water reflecting sunlight, highly realistic details, ratio, sexy and natural pose. 提示詞 3：日落懸崖 / Sunset Cliff 中文: 一位女性穿著白色比基尼，站在海邊懸崖上，背景是絢麗的橙紅色日落和廣闊海洋，風吹動她的頭髮，細節精緻，比例，姿態自信迷人。 英文: A woman in a white bikini standing on a seaside cliff, with a vibrant orange-red sunset and vast ocean in the background, wind blowi...
繼續閱讀 »

Gemini 2.5 Flash Image (Nano Banana ) 除了生圖之外圖像編輯的六大主要修圖功能 怎麼樣寫提示詞才能精準控制角色轉動的角度

發布時間：
圖片
通用的 AI 中文提示詞結構範本: 【主體】一位 / 一群 ________（人物/動物/物品） 【外觀與特徵】具有 ________（外貌、服裝、細節特徵） 【動作 / 姿態】正在 ________（動作或姿勢） 【場景 / 背景】背景是 ________（地點/環境/氛圍描述） 【氛圍 / 情感】整體氛圍呈現 ________（溫暖/神秘/夢幻/嚴肅…） 【色彩與光影】畫面色調以 ________（主色系）為主，光線效果為 ________（柔光/強烈對比/夕陽…） 【風格】使用 ________（寫實攝影/動漫插畫/油畫/3D渲染…）風格 【技術細節】構圖為 ________（全身/半身/特寫），比例 ________（16:9 / 1:1 / 3:4），視角 ________（正面/俯視/仰視…） 🎨 範例填寫： 【主體】一位年輕的東方女性 【外觀與特徵】膚色白皙，長直黑髮，穿著藍色連衣裙 【動作 / 姿態】坐在桌前閱讀一本書 【場景 / 背景】背景是咖啡館，窗外下著小雨 【氛圍 / 情感】整體氛圍安靜而溫暖 【色彩與光影】畫面色調以米白與粉色為主，光線從窗外柔和灑入 【風格】寫實攝影風格 【技術細節】半身照，16:9 橫幅，正面視角 👉 最終完整提示詞： 「一位年輕的東方女性，膚色白皙，長直黑髮，穿著藍色連衣裙，坐在桌前閱讀一本書。背景是咖啡館，窗外下著小雨，整體氛圍安靜而溫暖。畫面色調以米白與粉色為主，光線從窗外柔和灑入，採用寫實攝影風格。半身照，16:9 橫幅，正面視角。」 視角控制參考表 Google AI Studio（ Gemini 2.5 Flash Image ） Google Gemini（ Gemini 2.5 Flash Image ） 1~9 美女圖中文提示詞： 1、讓這個人穿著米色雨衣站在人行道上，用 35mm 鏡頭、f/2.8 光圈，從低位側角度拍攝。她的側臉以濕滑路面上模糊的霓虹倒影為背景，表情平靜專注，肌膚呈現毛孔、細紋與細微瑕疵。 2、讓這個人坐在水泥階梯上，身穿藍色牛仔外套與黑色裙子，手肘支撐身體後仰，一條膝蓋抬起。用 50mm 鏡頭、f/2.2 光圈，稍微高角度拍攝。她面帶淡淡微笑，肌膚帶有真實的毛孔與瑕疵質感。 3、讓這個人身穿淺灰色連帽衫與深色牛仔褲...
繼續閱讀 »

OpenAI GPT-4O mini TTS 文字轉語音工具、台灣口音、超過 50+ 語言、流式推理、快速穩定、免費、免登錄、無限使用

發布時間：
圖片
Supported languages(支援語言)： Afrikaans, Arabic, Armenian, Azerbaijani, Belarusian, Bosnian, Bulgarian, Catalan, Chinese, Croatian, Czech, Danish, Dutch, English, Estonian, Finnish, French, Galician, German, Greek, Hebrew, Hindi, Hungarian, Icelandic, Indonesian, Italian, Japanese, Kannada, Kazakh, Korean, Latvian, Lithuanian, Macedonian, Malay, Marathi, Maori, Nepali, Norwegian, Persian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Serbian, Slovak, Slovenian, Spanish, Swahili, Swedish, Tagalog, Tamil, Thai, Turkish, Ukrainian, Urdu, Vietnamese, and Welsh. GPT-4O mini TTS 內建音色風格對照表 聲音名稱 推測性別 年齡感 語音風格特點 Alloy 男性 青壯年（25–35） 穩定中性、敘述用廣泛 Ash 中性偏男性 青壯年（25–35） 較冷靜、略偏數位感 Ballad 男性 成熟（35–50） 溫柔、低沉、像講故事 Coral 女性 青年（20–30） 清晰明亮，偏活潑自然 Echo 女性 青年（20–30） 朝氣、清脆、適合歡快語氣 Fable 女性 青年（20–30） 柔和、有故事感，像說童話 Onyx 男性 青壯年（30–40） 深沉穩重、有磁性，像播音員 Nova 女性 青年（20–30） 最中性自然、用處廣、清晰穩定 Sage 男性 成熟（35–50） 冷靜穩重，聲線深厚，有智者感 Shim...
繼續閱讀 »